Papatya Çayı Nedir? Papatya Çayının Faydaları Nelerdir?

Yaz aylarının gelmesi ile beraber yeşillik alanlarda, yolun kenarlarında sıkça rastladığımız ve aslında bir bitkiden çok daha fazlası olan papatyalar, değeri bilinmeyen nadir bitkilerden bir tanesidir. Papatyalar sadece güzel kokuları ve görselleri ile değil aynı zamanda çayları ile de meşhur olmaya başlamıştır. Peki bu doğrultuda uykusuzluk problemine çözüm getiren papatya çayı nedir? Papatya çayının faydaları nelerdir?

Papatya Çayı Nedir?

Evde demlemesi de tüketmesi de en az siyah çay kadar kolay olan papatya çayının kökeni eski mısıra kadar dayanıyor. O zamanlardan beridir birçok hastalığa iyi geliyor olması papatya çayını siyah çaydan sonra tüketilen ilk çay yapmıştır. Aktarlardan alabileceğiniz kurutulmuş papatya çayı ile başta uykusuzluk olmak üzere birçok hastalığa iyi geliyor.

Papatya Çayının Faydaları Nelerdir?

Papatya çayının faydaları ciddi anlamda saymakla bitmiyor. İçerisinde barındırmış olduğu flavon glikozitleri, azülen, tanen, bisabolol, terpenler ve salisik asitler sayesinde muhteşem bir antioksidan görevi görüyor.

  • Uykusuzluğa kesin çözüm buluyor. Düzenli olarak kullanılması sonucunda stresi azaltıyor ve uyku problemlerini çözüyor.
  • Ansızın gelen mide bulantılarına iyi geliyor.
  • Adet döneminde oluşan sancıları ve krampları önlüyor. Regl dönemi ağrılarını azaltıyor.
  • Diş eti hastalıklarına, ağızda oluşan diş eti iltihaplarını kurutarak çözüm buluyor.
  • Şeker hastalarına çok iyi geliyor. Kan şekerini düzenleyen papatya çayının faydaları arasında şekerden dolayı oluşan göz hastalıkları da mevcut.
  • Fazla kaçırılan yemek veya hazımsızlık gibi sorunlara iyi geliyor. Mideyi rahatlatıyor.
  • Özellikle kış aylarında rastlanan boğaz ağrılarını geçiriyor. Nezle ve sinüzite engel oluyor.

Papatya Çayı Nasıl Yapılır?

Muhteşem özellikleri ile dikkat çeken papatya çayı, yapımı da gayet kolay olan çaylar arasındadır. Siyah çaydan çok daha basit demlenmesi olan papatya çayı nasıl yapılır?

  • İlk etapta bir demlikte su kaynatın.
  • Aktarlardan aldığınız kurutulmuş papatya çayını tamamen kaynamış olan suyun içine atın.
  • Ortalama 3 – 4 dakika kadar demlenmesini bekleyin.
  • Son olarak bir süzgeç yardımı ile çayı süzerek tüketin.
  • Eğer tadı hoş gelmez ise içerisinde limon ve bal atabilirsiniz. Bu papatya çayını biraz tatlandıracaktır.
İlgili Yazı:  Mazbata Nedir? Mazbata Kimlere Verilir?

Papatya çayının faydaları saymakla bitmez ancak kişiden kişiye göre yan etki gösterebilir. Bu yüzden herhangi bir sorundan dolayı yahut önlem için papatya çayı yapacaksanız mutlaka bir doktor ile görüşün.

Yorum Ekle

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir